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「牛奶怎麼喝？」牛奶過敏&乳糖耐受性不良的迷思 - 食品與 ...

牛奶 中含有豐富的鈣質,吸收利用率良好,推動牛奶攝食可彌… ... 此外，規則食用含乳糖的食物（如：每天喝牛奶喝2~3星期）也可幫助身體適應乳糖而減少 ...

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