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鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

3.牛奶中的乳糖能促進鈣、鐵吸收。 4.含有豐富的高生物價蛋白質。 建議攝取量：. 一般成年人每日建議鈣質攝取含量為1000毫克， ...

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