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鮮乳怎麼喝最棒？｜天然食材牛奶篇5 - 健談

所以想喝牛奶來補鈣質的人，首先就要注意「適量」的原則，並可再搭配幫助鈣質吸收的營養成分：維生素D！ 然而，大多數食物的維生素D含量都不高，但是身體 ...

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