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比豆類更營養！這菜的蛋白質是牛奶的12倍還能防骨鬆- 健康

醫師表示，由於豆類發芽時會產生小分子胺基酸，更容易為人體吸收，以黑豆苗而言，蛋白質佔比是牛奶的12倍。 ... 魚乾好處多但很多人忽略3件事. 13:432023/10 ...

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