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虱目魚營養高！怎麼煮才好吃？3道虱目魚家常料理食譜大公開

此外，虱目魚更富含多種營養成分，而且全身是寶，怎麼料理都好吃，無論是 ... 質、無機鹽及維生素，營養成分可與牛奶媲美，因此又被稱為「牛奶魚」。

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