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吃鍋一定熱量高？營養師教你怎麼挑|火鍋 - KingNet國家網路醫藥

選擇低脂清湯：如日式涮涮鍋、昆布湯、番茄湯或藥膳湯都是不錯的選擇。建議少選擇濃郁、多油脂湯底，如麻辣鍋、沙茶鍋、咖哩鍋、牛奶鍋等，別以為牛奶 ...

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