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聰明吃火鍋，享瘦更窈窕 - 大家健康雜誌

牛奶熱量 偏高. 超高熱量且高鹽 ... 不想吃進過多熱量，除了慎選火鍋湯底，挑選配料也是學問。 ... 科學麵. 一包40克. 197. 675. 鍋燒意麵. 一包65克.

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