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每日1～2杯奶製品有助維持體重、預防高血壓 - 優活健康網

此外，牛奶中的胜肽具有抑制血管收縮素轉化酶（讓血管放鬆）的功效。因此，預防高血壓的得舒飲食法1中，也建議每日要適量攝取奶製品，才有利於預防高血壓 ...

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