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牛奶過敏替代品
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《食品科学与科技杂志》:不喝牛奶它是最好的替代品
椰奶,几乎不含蛋白质,热量较低,但是热量的主要来源是饱和脂肪。 对于大豆、杏仁过敏的人,米浆是一种替代饮料。但是它的热量较高,有益的营养物质较少 ...
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