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每道低於300卡！6款低卡減脂義大利麵作法 - 小三美日

食材：義大利麵100g，菠菜1把，蘑菇適量，火腿1大片、起司適量，蒜3瓣， ... 倒進去炒，放鹽巴，然後到入牛奶，牛奶要淹過蔬菜多一點，燉至起沫，放入煮好的義大利麵和 ...

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