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[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

跟朋友討論說乳清越來越貴以後可以喝豆漿就好但我自己是比較喜歡喝牛奶查了一下三者成份牛奶的脂肪較高但營養成份也比豆漿高豆漿是植物性蛋白熱量比較 ...

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