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藏在身边的“天然解毒王”！隔天吃一次，养肝排毒，小肚腩没了

盆中加入适量的面粉和打好的菠菜泥，然后再倒入适量的纯牛奶。牛奶要少量多次的兑入，最后再加入合适比例的酵母粉，把它们搅拌成面絮状并揉成面团。

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