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牛奶算飲料嗎
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想喝珍珠奶茶又怕胖?營養師教授不易胖的「珍珠奶茶黃金比例」
拿鐵是由鮮奶所組成,喝的時候能吸收牛奶的營養價值。但選擇奶茶的話成分 ... 而且很多飲料店在烹煮燕麥的過程中都會加糖,因此下單時記得要點無糖。
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