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哈佛研究：牛奶喝太多傷「心」！早上、運動後150 毫升才健康

不過哈佛的一項研究卻指出，每日飲2.8 杯以上全脂牛奶，會增患心血管疾病死亡率和癌症風險。原來飲奶都要小心分量及種類，想要得到健康這些牛奶知識必須 ...

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