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喝牛奶拉肚子好困擾？透過4種緩解方法

「喝牛奶」儘管是每天攝取鈣質最方便的選擇，但在衛福部的國民營養調查 ... 由於牛奶中酪蛋白的A1-beta形式，進入到腸胃道中會引起發炎反應，使得腸胃 ...

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