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營養師曝4種「促炎食物」要少吃！ 加重身體發炎還加速衰老

有些食物有抗氧化、抗發炎成分，多吃可以幫助維持身體健康、肌膚抗老， ... 奶茶添加的還不是牛奶而是奶精，裡面含有反式脂肪酸，也都是促炎的食物。

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