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乳製品助長身體發炎？這項飲食迷思該打破了

奶品助長發炎的「理論根據」是其中所含飽和脂肪和發炎有關。沒錯，含飽和脂肪和轉脂肪、精細澱粉，或omega-3脂肪酸、抗氧化劑、纖維天然含量（蔬菜、水果 ...

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