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【牛奶營養】全脂鮮奶營養高更健康？營養師解謬誤教揀奶3大 ...

陳勇堅解釋選牛奶或牛奶飲品首要是了解它的營養價值，留心營養標籤。牛奶最主要提供蛋白質及鈣質。以1 盒236毫升的高鈣牛奶飲品爲例，含401毫克鈣質，較純 ...

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