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燕麥奶比牛奶好？把握3大食用原則避免熱量爆表！ - HAVFIT

近年來，環保與蔬食主義風行，主打碳排放量低、且不含乳糖的「植物奶」超夯，其中又以「燕麥奶」最廣為人知，但是燕麥奶跟牛奶究竟差在哪？

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