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沒營養...營養師帶你看懂：低脂鮮奶4大迷思 - 良醫健康網

「低脂牛奶」比「全脂牛奶」容易胖、沒營養. ... 關聯，想要好好控制熱量的人，低脂鮮乳的脂肪含量較全脂少，熱量較低，低脂是更適合控制熱量的選擇！

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