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GI值(升醣指數)與熱量飲食表

GI值(升醣指數)與熱量飲食表 ... 熱量. 食品名稱. GI 值. 熱量. 法國麵包 ... 涼粉或寒天、蒟蒻等低熱量低GI食物）. 巧克力. 91. 557. 麻糬加餡. 88. 235. 牛奶糖.

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