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運動後喝巧克力牛奶「增肌減脂」好棒棒?營養師 - CaVa
有運動習慣的朋友,一定聽過:「運動後來杯巧克力牛奶,補充碳水化合物、蛋白質一級棒!」可以增肌減脂的說法 ... 營養師:營養熱量應控制在300大卡以內! 華人健康網.
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