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運動‧營養點點通Informações do Desporto e da Nutrição

熱量 ：, 242卡路里 ... 不可不提的是牛奶和果類如香蕉、木瓜、橙、奇異果等都含有不少鉀質，補充運動後流失的鉀， ... 可創意地混合各樣生果制成獨特的生果牛奶飲品。

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