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什麼是綠拿鐵？兩款超級食譜！ - Peeta Fitness 健身網

綠拿鐵的蛋白質來源是以牛奶或豆漿為主，另外大多也是以黃豆、鸚嘴豆、堅果種子作為食材。而黃豆含有類雌性激素大豆異 ... 基礎技能1：一日總熱量計算.

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