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比脫脂牛奶熱量還低的##杏仁奶##的詳細做法 - 大廚網

2.有助於心臟健康。 杏仁奶中不含膽固醇和飽和脂肪酸等有害物質，而且其所含的鈉元素較少，但健康脂肪(如歐米茄脂肪酸等)的含量卻很高，可幫助預防高血壓和心臟疾病。

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