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牛奶熱量很高
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牛奶燕麥粥能減肥嗎?熱量究竟有多少? - 爵士範
再者牛奶的熱量本來就很高,所以兩者相加,熱量自然會更高。所以如果早晨喝了牛奶燕麥粥的話,就不要再吃其他的食物了。當然,僅僅牛奶燕麥粥的營養物質就 ...
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