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喝低脂、脫脂牛奶，真的比全脂牛奶健康？專家破迷思

2020年9月17日 — 但是，現今社會許多人都有三高的問題，在飲食方面都會刻意避開「含油食物」。 ... 低脂或脫脂牛奶的熱量雖然要比全脂牛奶少掉至少45%，但如果過量飲用 ...

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