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日研究：飯前就喝這杯，竟能降血壓、月瘦4公斤

其他健康食材☀代謝症候群☀飯前只要飲用一杯牛奶，就具有抑制卡路里攝取 ... 熱量很高，減肥期間不適合飲用，然而現在有研究數據指出，飲用牛奶反而 ...

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