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想問這樣會不會瘦？ - 減肥板 | Dcard

最近終於認認真真開始減肥了！，目前152/52，由於之前只有跑步且飲食習慣 ... 只有0.5～1公斤上個禮拜開始飲食ㄉ部分早餐吃燕麥加牛奶還有芝麻醬+全麥 ...

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