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6種廚房裡的「降血糖藥」 食用2要訣效果更長久| 辛香料

梁家瑋表示，也可以用肉桂自製簡單的運動能量棒：燕麥加堅果、蘋果，及 ... 也可以將胡蘿蔔和薑一同用食物調理機打成泥，再倒入牛奶或水一同烹煮，就 ...

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