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提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材 - 蕃新聞

建議減重時仍要注意飲食均衡，另外，可以優先把山藥、魚和豆漿等6大天然 ... 攝取足夠的蛋白質食物如雞蛋、牛奶和豆漿，則可補充必需胺基酸，不僅可 ...

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