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喝牛奶好處多多，但並不是人人適宜，這幾種人不宜多喝 - 觀看

牛奶 營養豐富，含有人體必需的各種營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等。其中蛋白質含量高，約為人乳的3倍。牛奶食用方便，很多人都習慣把牛奶當 ...

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