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一喝奶就拉肚子！營養師曝「亞洲爛胃體質」 改靠3喝法營養照收

但如果本身有乳糖不耐症的人，容易一喝牛奶就拉肚子。張家祥說明，這是由於牛奶含有乳糖，進到小腸中其無法被好好分解、吸收，容易產生腹脹、腹瀉、腹痛、 ...

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