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喝牛奶會脹氣、肚子痛...其實不一定是「乳糖不耐症」！營養師揭

如果會不舒服但還是想喝牛奶、達到均衡營養目標的話又該怎麼辦呢？ 喝牛奶會不舒服的3大常見原因. 1.酪蛋白敏感牛奶中有30%的酪蛋白（ ...

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