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牛奶加熱，擔心營養被破壞？但喝冷牛奶胃不舒服怎么辦？

牛奶 已成為很多人的早餐必備，或是在其他時間搭配正餐，還有拿牛奶作為加餐零食的。《中國居民膳食指南》2016版也建議成人每天飲奶量300毫升。牛奶已成為我們日常補鈣 ...

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