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5步做出「燒肉丼飯」 加2種蔬菜營養更均衡

每百公克生重的牛肉，含有蛋白質約20公克左右，但因為部位的不同，脂肪含量差異大。比較精瘦的部位，如肋眼及沙朗，脂肪含量約8公克；而油花分布較多的牛 ...

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