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一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪

（5）多吃好的脂肪：如果你認真計算第一點提到的「碳水化合物及蛋白質的攝取 ... 食譜（4）涮煎牛肩脊肉佐京都水菜沙拉草飼牛肉食譜（5）韓式牛五花炒 ...

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