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吃膩雞胸肉了？這幾種肉類一樣讓你每天都能補充滿滿蛋白質！

牛腱是牛隻小腿位置的肌肉，因為活動量大，該部位的肌肉纖維較多、脂肪含量較少，不論是拿來滷牛腱或是做成紅酒燉牛肉都是不錯的選擇。而且每100克的牛腱 ...

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