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青花菜搞不清楚？營養價值「它」 大勝營養師：3種人不建議食用

「花椰菜」與「青花菜」同屬於十字花科甘藍類蔬菜，皆是由野生甘藍突變、演化而 ... 除了葉酸成分，青花菜小於花椰菜，其餘的營養成分皆大勝花椰菜。

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