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吃燒烤也不怕胖的祕訣靠「用餐順序」決定你的體重高低

每日健康／菊池真由子（日本權威營養師）吃燒烤也不怕胖的祕訣想盡情大啖燒肉又不想擔心體重嗎？其實很簡單，只要留意「脂肪」就好。例如盡量少點牛五花、牛的.

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