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[知識篇] 健身首選食材- 牛肉完整剖析

牛肉的營養價值可謂肉類之首。 ... 補充：肉類經過高溫烹煮後，約會流失5%肌酸量；烹調時間越長流失越多，最高 ... [1] 行政院衛生署食品營養成分表 ...

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