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牛肉麵、燒肉丼...減肥通通都能吃！歐美正夯「5：2輕斷食」

對於忙碌上班族和外食族群來說，「52輕斷食」是個不錯的體重控制方式！ 其執行的方式為一週的五天正常吃，選兩天進行極低熱量飲食，但外食熱量陷阱多 ...

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