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【醫療保健】起床刷還是早餐後刷？刷牙4大疑問一次答

根據美國非營利學術醫學中心梅約診所的說法，在食用完酸性食物後，應避免在30分鐘內刷牙，因為此時食物的酸性物質已附著在琺瑯質上，使其開始脫鈣、軟化。

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