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「增進口腔健康、使琺瑯質堅固亮白！」盤點10大有助牙齒美白 ...

咀嚼杏仁、腰果、核桃等質地粗糙堅硬的食物，能磨去牙齒表面的污漬。而富含蛋白質與健康脂肪的堅果，不僅對牙齒有益，對防止皺紋、肌膚保濕也有很好的效果 ...

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