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關鍵在刷牙！糖尿病醫師：40歲後，請開始「牙齦按摩」

... 一般人都知道刷牙、用牙線很重要，卻不曉得，按摩牙齦具有絕佳效果。 ... 太過用力刷牙，會讓重要的牙齦萎縮（退縮），所以請想像用輕一點的力道 ...

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