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牙刷先沾水、刷完反覆漱口？ 7個刷牙習慣錯了嗎 - 元氣網

全國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞點出3大重點，首先必須使用含氟量達1000ppm的牙膏，其次是一天至少刷2次牙，而且每次要刷2分鐘以上，不是用牙膏抹一抹 ...

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