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「協同飲食法」1+1>2讓營養價值極大化，遠離慢性疲勞 - ELLE

強化的是健脾養胃的功效。 ... 調整腸道菌相，以利於免疫細胞活動、利於快樂荷爾蒙血清素分泌，吃無糖優格，是相當方便又有效的做法。

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