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大掃除4個NG行為害腰閃到醫師教2招緩解腰部庝痛 - 健康2.0

這種情況常見於洗碗或收納較低層物品時，經常是彎腰加上轉腰做事。 ... 清潔窗戶或是高的牆面或櫃子時，不少人是拿抺布直接往上擦，除了容易肩頸痠痛 ...

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