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肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師

... 是先天構造上的狹窄，都會讓你在反覆抬手的動作中，像是漆牆壁、擦窗戶、投球、游自由式、拿抬頭櫃的東西⋯⋯等， 夾擠到這條肌腱，結果就罹患了 ...

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