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無法跟父母（子女）溝通？也許你可以嘗試這五個做法

... 難收拾。嘗試練習在每次的情緒下覺察，例如生氣時深呼吸，問自己生氣是否對事件有幫助，並且讓自己的姿態不像個攻擊者。（媽媽的表現，讓女兒覺得被威脅） ...

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